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メタルビーズ教室

・横浜教室
平日行っております。
ご希望の方は
hayatayuko@gmail.com
へご連絡頂ければと思います。
詳細をご連絡致します。

メタルビーズ教室は分教室は一切ございません。





ご質問等は
mareemonte@excite.
co.jpまで。内容によってお答え出来ないこともありますのでご了承下さい



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女子中学生のお弁当 41
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肉と人参のそぼろご飯
栗きんとん
ブロッコリーの胡麻和え

葡萄

「ご飯に一面肉そぼろかけて!」
というリクエストでした。我が家は肉そぼろに人参のみじん切りを混ぜたものが定番。野菜を意識的に入れるようにしないと肉ばかり食べる子供達なので。なんであんなに「肉!肉!」と言うのだろう。決して「魚!魚!」とは言わないんだよね。

肉そぼろ、栗きんとん、ブロッコリーは全て自家製冷凍食品です。ブロッコリーは解凍すると少し水っぽくなるので、胡麻をからませた後、水気を切ったほうがいいみたいです。肉と人参そぼろは冷凍のまま、中華鍋で加熱。栗きんとんは凍ったまま弁当箱に入れます。

ご飯があれば弁当箱に全て詰めて完成まで10分くらいで出来ます。
by mareemonte | 2012-10-01 08:21 | お弁当
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