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メタルビーズ教室

・横浜教室
平日行っております。
ご希望の方は
hayatayuko@gmail.com
へご連絡頂ければと思います。
詳細をご連絡致します。

メタルビーズ教室は分教室は一切ございません。





ご質問等は
mareemonte@excite.
co.jpまで。内容によってお答え出来ないこともありますのでご了承下さい



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女子中学生のお弁当 90 保冷弁当箱で冷たさキープ
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すっかりご無沙汰してしまいました。
気がついたら季節はもう夏の気配。お弁当箱も夏仕様に。



今年、これ買ってみました。果物を入れるお弁当箱。
蓋を冷凍庫で凍らせて使うのです。

果物
グレープフルーツ(冷凍)
ブルーベリー(冷蔵)
キウイ(冷蔵)

グレープフルーツは冷凍したものを入れました。ブルーベリーとキウイは冷蔵で、凍らせていないものを弁当箱に入れています。お昼時、グレープフルーツはシャリシャリ感が残っていたそうです。キウイとブルーベリーはもともと凍らせていなかったので、シャリシャリはしないそうですが、冷たさは維持されていたらしい。蓋を冷やすということは、弁当箱を内側から冷やせるということですもんね。外側から保冷剤を使って冷やすより何倍も効果が高い訳です。このお弁当箱はすごい。感動した。

ご飯は梅干しと胡麻
蒸し南瓜
トマト
鯵の南蛮漬け
牛蒡と胡瓜と鶏ささみの胡麻和え
ひき肉の蓮根はさみ焼き

Oさん!お弁当日記再開しましたよー!
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by mareemonte | 2014-06-20 16:13 | お弁当
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